Jak oglądać telewizję Metro

A A A
Jak znaleźć telewizję METRO w swoim telewizorze? Czekamy na Państwa w naziemnej telewizji cyfrowej. Jesteśmy także w ponad 120 sieciach kablowych. Każdego dnia powiększamy nasz zasięg. Obecnie wynosi on ponad 91 procent.

OPERATORZY I POZYCJE

*Telewizja METRO dokłada wszelkich starań, by dostarczyć widzom jak najlepszy sygnał w jakości HD. Są jednak sieci i platformy, w których z przyczyn technicznych lub innych niezależnych od nas, możemy na razie oferować jedynie sygnał SD.

JAK OGLĄDAĆ TELEWIZJĘ METRO ZA DARMO W RAMACH NAZIEMNEJ TELEWIZJI CYFROWEJ:

Aby oglądać telewizję METRO za darmo w ramach naziemnej telewizji cyfrowej, trzeba przestroić telewizor lub dekoder DVB-T:

1. Wciśnij na pilocie dekodera przycisk MENU

2. Następnie wybierz zakładkę USTAWIENIA

3. Wybierz AUTOMATYCZNE WYSZUKIWANIE PROGRAMÓW (jeżeli dekoder odbiera też telewizję kablową lub satelitarną, upewnij się, że wybrana jest tylko opcja DVB-T).

Jeżeli nie znalazłeś kanału METRO, sprawdź na stronie www.emimaps.emitel.pl lub zapytaj o szczegóły w sklepie i serwisie RTV. Jeśli po sprawdzeniu na www.emimaps.emitel.pl wiesz, że jesteś w zasięgu, a nie odbierasz kanału METRO, może to oznaczać, że trzeba zmienić ustawienia Twojej anteny lub ją wymienić. O szczegóły zapytaj w sklepach i serwisach RTV.

  • 30 - MAR.
  • 15 minut Jamiego

    15 minut Jamiego

    W odcinku przepisy na kotlety ze słodkimi pomidorami i szparagami oraz zupa grzybowa i orzechowo-jabłkowe tartinki.
  • Ekstremalne odchudzani...

    Ekstremalne odchudzanie S2

    Sally, część 2. Sally prowadziła sportowy tryb życia i nie miała problemów z wagą aż do momentu, kiedy przekroczyła trzydziestkę. Poważne urazy zmusiły ją do zmiany stylu życia. Teraz ma 45 lat i waży 150 kilogramów. Prosi o pomoc Chrisa Powella, który przeprowadzi ją przez program treningowy. W jej domu pojawia się sprzęt do ćwiczeń, zostaje także przygotowana specjalna dieta. Nie brakuje chwil zwątpienia, ale Sally może liczyć na wsparcie bliskich.
  • Mr T i granice głupoty

    Mr T i granice głupoty

    W programie przegląd najbardziej szalonych gagów z całego świata. Program prowadzi Mr T - amerykański wrestler i aktor, znany jako sierżant B.A. Baracus z serialu "Drużyna A". Prezentuje on zwariowane klipy, animacje i rozmowy telefoniczne, w których szokujące, a czasem głupie zachowania ludzi prowadzą do dziwnych wypadków.
  • Spożywczaki i bazary S1

    Spożywczaki i bazary S1

    W każdym odcinku programu zapraszamy tam, gdzie do tej pory nie zaglądała żadna stacja telewizyjna - na zaplecza sklepów i targowisk. Prowadzący, Aleksander Moloczko, obnaża wstydliwe sekrety handlu detalicznego. Przed nim nic się nie ukryje. Sprawdza sklepy, supermarkety i magazyny w rosyjskich miastach i miasteczkach, a my mamy niepowtarzalną okazję przekonać się, jak naprawdę wygląda praca w tych miejscach. Niezmordowany tropiciel, uzbrojony w białą serwetkę, dociera do miejsc dostępnych tylko dla pracowników. Ujawnia mroczne tajemnice - sposób przechowywania produktów, czystość półek i wszystko to, co właściciele chcą ukryć przed klientami.
  • Maluchem przez Afrykę

    Maluchem przez Afrykę

    Arkady nadal jest w Ugandzie. W puszczy Bwindi mieszkają goryle górskie. Arkady wyrusza na poszukiwania tych zwierząt razem z przewodnikiem. Ma okazję podziwiać te piękne ssaki w ich naturalnym środowisku. To dla podróżnika ogromne przeżycie i chwile wzruszenia. Fiedler spotyka grupę Pigmejów, którzy zostali wysiedleni z puszczy. Kolejnym celem malucha jest Rwanda. Po drobnym przeglądzie technicznym samochód bardzo dobrze sobie radzi na drodze. Na granicy Arkady musi wykonać test na obecność wirusa Ebola. Potem jedzie do Kigali i stąd wysyła do Polski kartki z pozdrowieniami. Arkady odwiedza kościół, w którym ponad 20 lat temu dokonano jednego z przerażających aktów ludobójstwa Tutsi. Kolejnym etapem jest Tanzania i nieprzenikniony busz.
  • Dochodowy remont S7

    Dochodowy remont S7

    Mike i Vita są specjalistami w pracy, ale nic nie wiedzą o inwestycjach w nieruchomości. Chcą kupić dom, który będzie im przynosił dochód. Scott doradza im, w jakiej okolicy i jaki dom najlepiej kupić.
  • Autostrada przez piekł...

    Autostrada przez piekło: USA

    Kończąca się zima zwiastuje nadchodzące zmiany. Po kolejnym ryzykownym doświadczeniu Justin postanawia odejść z pracy. Sam ledwo unika śmierci pod kołami samochodu.
  • Ponadczasowe konstrukcje

    Ponadczasowe konstrukcje

    Albert Einstein, Steve Jobs, Thomas Edison - kto nie zna nazwisk tych genialnych ludzi? Okazuje się jednak, że wiele z wybitnych osiągnięć nie byłoby możliwe bez starożytnych dokonań. Przekonajmy się, na czym polegała niesamowity geniusz Archimedesa, Filona, który skonstruował pierwszego robota i Ktesibiosa eksperymentującego z pneumatyką. Choć wydaje się to niemożliwe, to Heron z Aleksandrii skonstruował pierwszy na świecie silnik parowy, a także drzwi automatyczne!
  • Przeżyć tsunami

    Przeżyć tsunami

    W 2011 roku miasteczko w Japonii nawiedziło niszczycielskie tsunami. Przejmujący dokument ukazuje grozę tamtych chwil. Dzięki opowieści świadków możemy poznać przebieg dramatycznych wydarzeń w Kamaishi. 11 marca potężne fale zalały spokojne miasteczko, niosąc śmierć i siejąc spustoszenie. Woda wdarła się w głąb lądu, zabijając ponad tysiąc osób. Dzięki zastosowaniu najnowszych technik realizatorzy starają się odtworzyć procesy, które rządzą tym kataklizmem. To będzie niesamowita podróż do wnętrza szalejącego żywiołu. Dokumentaliści przedstawią historie, które choćby w niewielkim stopniu pozwolą zrozumieć, co czują ludzie, którzy musieli zmierzyć się z tsunami. Zastanowią się również, jak powinniśmy się zachować w obliczu klęski żywiołowej.
  • WideoNews

    WideoNews

    WideoNews to krótki materiał wideo, który w prosty sposób pokazuje ciekawe treści, łącząc tekst z dynamicznymi fragmentami wideo. Idealny do opowiadania ciekawych historii - newsowych, lifestyle'owych i rozrywkowych. Łączy atrakcyjny obraz i zwięzłą, wciągającą narrację.
  • Agenci NCIS: Nowy Orle...

    Agenci NCIS: Nowy Orlean S2

    Agent Pride i Sonja Percy eskortują do Teksasu kluczowego świadka w procesie handlarza bronią. Pojawiają się komplikacje.
  • Pogromca katastrof

    Pogromca katastrof

    Rodzinny dom Harrisów został uszkodzony przez tornado. Chociaż para pragnie zachować budynek, Steve zmuszony jest wyburzyć go. Małe fundusze komplikują pracę i ograniczają pole działania projektanta Kevina. Musi on zastosować niestandardowe rozwiązania. Tymczasem menedżer projektu Roy musi pozyskać darmowe materiały budowlane, by zakończyć budowę.
  • Nogaś poleca

    Nogaś poleca

    Michał Nogaś poleca widzom najciekawsze nowości wydawnicze tygodnia. W cotygodniowym programie publicystyczno-kulturalnym "Nogaś poleca" znany dziennikarz "Gazety Wyborczej" podpowiada, po które pozycje warto sięgnąć, a których lepiej unikać. W każdym odcinku spotyka się również z wybranymi autorami, którzy opowiadają o swoich książkach i ich bohaterach. Gospodarz programu Michał Nogaś przez 16 lat związany był z Programem III Polskiego Radia. Prowadził audycje poświęcone kulturze, a w szczególności książkom, był kierownikiem Redakcji Publicystyki, a także współpracownikiem "Tygodnika Powszechnego". W 2016 r. został dziennikarzem serwisu internetowego "Gazety Wyborczej", dla którego przygotowuje materiały wideo o literaturze.
  • Na linii strzału

    Na linii strzału

    Dwie kobiety muszą uratować wiceprezydenta USA z rąk porywaczy. W jednej z ról Mariel Hemingway. Tropikalną wyspę opanowują rebelianci. Miejsce to jest wyjątkowo niebezpieczne. Tymczasem amerykański rządowy samolot wyrusza w kolejny rejs. Dochodzi do niespodziewanych komplikacji, w wyniku których maszyna rozbija się w miejscu, którym rządzą rebelianci. Zostaje uprowadzony wiceprezydent. Ocalałe z katastrofy agentka Lynn Delaney i sekretarka prasowa Sharon Serano stają przed najważniejszym zadaniem w ich życiu. To od nich bowiem zależy uwolnienie wiceprezydenta i zapewnienie bezpieczeństwa pozostałym rozbitkom.
  • Vanilla Sky

    Vanilla Sky

    Amerykańska wersja głośnego hiszpańskiego filmu. Zemsta zranionej kochanki zamienia w koszmar życie beztroskiego playboya (Tom Cruise). David odziedziczył po ojcu imperium wydawnicze i jest jednym z najbardziej pożądanych nowojorskich kawalerów. Swoje związki traktuje niezobowiązująco, spotyka się z piękną modelką, ale nie ma zamiaru wiązać się na stałe. Wszystko zmienia się w dniu jego urodzin. David poznaje atrakcyjną Sofię i spędza z nią noc. Czuje, że nareszcie spotkał kobietę swojego życia. Jego dotychczasowa kochanka nie może się z tym pogodzić i doprowadza do tragicznego w skutkach wypadku samochodowego - sama ginie, a David ma straszliwie oszpeconą twarz. Od tej pory jego życie zaczyna przypominać najgorszy sen.
  • Pod kopułą S3

    Pod kopułą S3

    Proces zwapnienia kopuły przyspiesza. Mieszkańcy miasta mają zaledwie 24 godziny, zanim zaczną się dusić. Big Jim stara się przekonać Hektora, że zainfekowani ludzie nigdy nie uciekną z miasta.
  • P.I.W.O.

    P.I.W.O.

    W najbliższym odcinku Mikołaj Lizut będzie rozmawiał z aktorami Olgą Bołądź i Wojciechem Pszoniakiem oraz reżyserami Bartoszem Kowalskim i Michałem Szcześniakiem. Jednym z tematów będą nagrody - przed nami m.in. Polskie Nagrody Filmowe Orły 2017. Rozmówcy zastanowią się, jakie profity czerpią artyści z przyznawanych nagród. Porozmawiają również o współczesnym altruizmie w kontekście ogromnego sukcesu WOŚP i zgłoszeniu jego twórcy i dyrygenta, Jurka Owsiaka, do Pokojowej Nagrody Nobla. Jak często angażujemy się w akcje charytatywne? Co nami kieruje? Zaproszeni do udziału w programie goście nawiążą do głośnego raportu Oxfam, który krytykuje pogłębiające się nierówności na świecie. Porozmawiają o udziale sławnych osób w tego typu projektach i ich walce w słusznej sprawie - również jeśli chodzi o problemy związane ze środowiskiem. Tym samym rozmówcy nawiążą do problemu smogu, który jest dla nas coraz bardziej dotkliwy.
  • Everest - przesunąć ho...

    Everest - przesunąć horyzont

    Dokument ukazujący dwumiesięczną wyprawę z 2006 roku na najwyższą górę świata. Brała w niej udział Martyna Wojciechowska. Reżyser filmu Dariusz Załuski w ekstremalnych warunkach wykonał zdjęcia, które dokumentują wspaniałe widoki, ale i trudy wspinaczki. To również film o pokonywaniu własnych słabości.
  • Ciao Martina

    Ciao Martina

    Reżyser Dariusz Załuski stara się znaleźć odpowiedź na pytanie, czy miłość do gór można połączyć z życiem rodzinnym. Na przełomie 2003 i 2004 roku grupa himalaistów podjęła próbę zdobycia ośmiotysięcznika Sziszapangma. W ekipie Polaków był również Włoch Simone Moro. Po każdym zejściu do bazy telefonował do swojej córeczki Martiny. Reżyser Dariusz Załuski ukazuje niezwykły portret człowieka, który pasję do gór stara się godzić z życiem rodzinnym. Podejmujący ryzyko sportowiec to jednocześnie czuły i troskliwy ojciec, który tęskni za 5-letnia Martiną. Opowiada on przed kamerą, jak udaje mu się połączyć te dwie miłości.
  • WideoNews

    WideoNews

    WideoNews to krótki materiał wideo, który w prosty sposób pokazuje ciekawe treści, łącząc tekst z dynamicznymi fragmentami wideo. Idealny do opowiadania ciekawych historii - newsowych, lifestyle'owych i rozrywkowych. Łączy atrakcyjny obraz i zwięzłą, wciągającą narrację.
  • Wędkarstwo nasze hobby

    Wędkarstwo nasze hobby

    Program dla miłośników spędzania czasu nad wodą z wędką w ręku. Realizatorzy zrywają ze stereotypem nudnego zajęcia. Pokazują ciekawe miejsca połowów, nowoczesny sprzęt i ludzi, dla których wędkowanie to prawdziwa pasja.
  • Wędkarstwo nasze hobby

    Wędkarstwo nasze hobby

    Program dla miłośników spędzania czasu nad wodą z wędką w ręku. Realizatorzy zrywają ze stereotypem nudnego zajęcia. Pokazują ciekawe miejsca połowów, nowoczesny sprzęt i ludzi, dla których wędkowanie to prawdziwa pasja.
  • Wędkarstwo nasze hobby

    Wędkarstwo nasze hobby

    Program dla miłośników spędzania czasu nad wodą z wędką w ręku. Realizatorzy zrywają ze stereotypem nudnego zajęcia. Pokazują ciekawe miejsca połowów, nowoczesny sprzęt i ludzi, dla których wędkowanie to prawdziwa pasja.
  • Wędkarstwo nasze hobby

    Wędkarstwo nasze hobby

    Program dla miłośników spędzania czasu nad wodą z wędką w ręku. Realizatorzy zrywają ze stereotypem nudnego zajęcia. Pokazują ciekawe miejsca połowów, nowoczesny sprzęt i ludzi, dla których wędkowanie to prawdziwa pasja.
  • WideoNews

    WideoNews

    WideoNews to krótki materiał wideo, który w prosty sposób pokazuje ciekawe treści, łącząc tekst z dynamicznymi fragmentami wideo. Idealny do opowiadania ciekawych historii - newsowych, lifestyle'owych i rozrywkowych. Łączy atrakcyjny obraz i zwięzłą, wciągającą narrację.
  • Pełny program

Telewizja Metro

To nowy bezpłatny kanał ogólnotematyczny dostępny w ramach naziemnej telewizji cyfrowej (DVB-T) oraz u operatorów kablowych i satelitarnych. Proponujemy światowe kino, interesujące seriale i fascynujące dokumenty. Uniwersalną ofertę stacji uzupełniają programy rozrywkowe, publicystyczne oraz filmy animowane dla dzieci.